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A prática de atividades promove diversos benefícios não só para o corpo como para a parte psicológica de quem pratica.
É assim não só para esportistas, mas também para quem leva uma rotina agitada dentro da empresa em que trabalha, visto que é possível notar melhorias no desemprenho das suas tarefas exigidas e, com atividades físicas regulares, o funcionário pode produzir cada vez mais.
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Por: Cristovão Santos (Cadaminuto)
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