Pesquisa feita com moscas aponta que o consumo noturno de cafeína reduz o autocontrole e pode favorecer decisões impulsivas/Reprodução Getty Images
Tomar café à noite para espantar o sono pode ter efeitos além da dificuldade para dormir. Um estudo recente sugere que o consumo de cafeína nesse período pode reduzir o autocontrole e aumentar comportamentos impulsivos, elevando a chance de decisões arriscadas.

















