Rico em fibras e antioxidantes, o chá de alcachofra pode ajudar o fígado e o sistema digestivo, mas deve ser consumido com moderação/Reprodução/Creative Studio Heinemann/Getty Images
Com sabor levemente amargo e aroma marcante, o chá de alcachofra se tornou uma das opções naturais que ajudam o corpo a funcionar melhor.
Entre os seus benefícios está a melhora da digestão e a contribuição para a saúde do fígado, graças à presença de compostos antioxidantes e substâncias que estimulam a produção de bile — fluido essencial para a quebra das gorduras e eliminação de toxinas.
A gastroenterologista Débora Poli, do Hospital Sírio-Libanês, explica que o segredo está nos compostos naturais da planta. “A alcachofra é rica em fibras e em substâncias bioativas que auxiliam o intestino e o fígado a trabalhar de forma mais eficiente”, afirma.
Segundo ela, estudos experimentais sugerem que o consumo regular do chá de alcachofra pode ajudar na digestão de alimentos gordurosos e na redução de colesterol, o que indiretamente beneficia o fígado.
“Ao favorecer o metabolismo de gorduras, a bebida contribui para evitar o acúmulo de lipídios no fígado e ajuda na desintoxicação do organismo”, completa a médica.
Além de estimular a digestão, a alcachofra contém compostos como a cinarina e os flavonoides, conhecidos por sua ação antioxidante. As substâncias auxiliam na neutralização de radicais livres e protegem as células hepáticas.
O consumo moderado do chá pode ser um aliado natural para quem busca melhorar a função hepática e manter o equilíbrio digestivo de forma leve e acessível.
Saiba mais AQUI.
Metropoles
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigado por comentar no Blog do Edson Alves.
Regras do site/blog
Não serão aceitos comentários que:
1. Excedam 500 caracteres com espaço;
2. Configurem crime de calúnia, injúria ou difamação;
Art. 140 - Injuriar alguém, ofendendo-lhe a dignidade ou o decoro.
Pena - detenção, de 1 (um) a 6 (seis) meses, ou multa.
É qualquer ofensa à dignidade de alguém. Na injúria, ao contrário da calúnia ou difamação, não se atribui um fato, mas uma opinião. O uso de palavras fortes como "ladrão", "idiota", "corrupto" e expressões de baixo calão em geral representam crime. A injúria pode fazer com que a pena seja ainda maior caso seja praticada com elementos referentes a raça, cor, etnia, religião ou origem.
Exemplo: um comentário onde o autor diga que fulano é ladrão, corrupto, burro, salafrário e por ai vai. Na mesma pena incorre quem, sabendo falsa a imputação, a propala ou divulga. Portanto, o titular deste blog poderá ser responsabilizado civil e criminalmente por tudo que aqui for escrito.
3. Sejam agressivos ou ofensivos, mesmo que de um comentarista para outro; ou contenham palavrões, insultos;
4. Não tenham relação com a nota publicada pelo Site.
Atenção: só serão disponibilizados no site/blog os comentários que respeitarem as regras acima expostas.
Participe sempre e veja as matérias em destaque.