Confira
O consumo frequente de água é essencial para garantir um organismo saudável, já que ajuda a eliminar toxinas, evita inchaço e constipação, melhora a aparência da pele e contribui até para o processo de emagrecimento.
Especialistas indicam que o ideal é ingerir uma média de dois litros de água diariamente, ao longo do dia, mas será que é verdade que beber água muito rápido ou em doses exageradas pode fazer mal para a saúde?
Tudo em excesso faz mal, inclusive a água. Tomar uma enorme quantidade de água em um curto período de tempo pode ser perigoso por derrubar os níveis de sódio do sangue, podendo provocar hiponatremia, uma condição bastante complicada, mais conhecida comointoxicação por água.
Mas não precisa se preocupar se você carrega sempre uma garrafinha para onde vai. A intoxicação por excesso de água acontece de maneira muito isolada e é extremamente rara, já que seria necessário ingerir vários galões de água para sofrer com a condição.
Bolsa de Mulher
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